ポジティブ思考

落ち込む日も自分を責めずにOK。マイナスな気持ちをプラスの行動で相殺（そうさい）して、心をリセットするセルフラブの方法を紹介します。

口ぐせを変えるだけで心が軽くなる！セルフラブの習慣や実践例、ネガティブな言葉を手放すコツをわかりやすく紹介します。