セルフラブ #1 【セルフラブ】65点で十分やん。 完璧を目指すと自分を苦しめてしまう…。セルフラブの第一歩は「65点で十分」と自分を許すこと。自己肯定感を高める65点ルールを紹介します。 2025.09.25 セルフラブ