2025-10

5分で読めるカールのヒトリゴト日記。自信をなくしたときこそ、あの頃の自分を思い出して。褒められた言葉や嬉しかった瞬間を振り返ることで、自信は何度でも取り戻せる。セルフラブの視点から「自信を持つこと」の本当の意味を見つめ直します。

3分で読めるカールのヒトリゴト日記。『エモい』で片付けたくない感情や、褒められた喜びを保存したくなる瞬間を、自分らしい言葉で綴ります。

「3分で読めるカールのセルフラブ日記。帰りのバスに乗れないトラブルも、自分流の工夫と歌で楽しみに変え、日常をちょっと輝かせる方法を綴ります。」

「お金＝ネガティブ」と思っていませんか？この記事では“お金様”と呼ぶ習慣や、使う時の感謝の気持ち、未来への投資など、身近にできるお金との向き合い方を紹介。お金に愛される3ステップで、安心して貯めて使う力を身につけましょう。

日常をちょっと整え、私らしさを引き出してくれる10のエッセンシャルズを紹介。お気に入りの服やアクセサリー、運動や趣味まで、毎日を心地よく過ごすヒントが満載です。

日常のささいな瞬間を整えてくれる、私の「毎日をちょっと整えるエッセンシャルズ」を紹介。メモでリセット、コーヒーで余白、アイスで彩りを添える、心地よい時間のつくり方。

どーも、カールです✌️突然ですが、あなたの職場にも「順番でまわってくるスピーチ」ってありますか？私の前職では“3分間スピーチ”の時間がありました。テーマは自由で、みんなが好きな話をするスタイル。印象に残っているのは「雨の日に水たまりを走った...

口ぐせを変えるだけで心が軽くなる！セルフラブの習慣や実践例、ネガティブな言葉を手放すコツをわかりやすく紹介します。