ライフスタイル #7【ライフスタイル】「カールの10エッセンシャルズ」〈私らしくいるための後編〉
日常をちょっと整え、私らしさを引き出してくれる10のエッセンシャルズを紹介。お気に入りの服やアクセサリー、運動や趣味まで、毎日を心地よく過ごすヒントが満載です。
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ライフスタイル #6【ライフスタイル】「カールの10エッセンシャルズ」〈毎日を整える中編〉
日常のささいな瞬間を整えてくれる、私の「毎日をちょっと整えるエッセンシャルズ」を紹介。メモでリセット、コーヒーで余白、アイスで彩りを添える、心地よい時間のつくり方。
ライフスタイル #5【ライフスタイル】「カールの10エッセンシャルズ」〈心を満たす前編〉
どーも、カールです✌️突然ですが、あなたの職場にも「順番でまわってくるスピーチ」ってありますか？私の前職では“3分間スピーチ”の時間がありました。テーマは自由で、みんなが好きな話をするスタイル。印象に残っているのは「雨の日に水たまりを走った...
セルフラブ #4【セルフラブ】口癖から始める、心を軽くする言葉の選び方
口ぐせを変えるだけで心が軽くなる！セルフラブの習慣や実践例、ネガティブな言葉を手放すコツをわかりやすく紹介します。
株主優待 #3【株主優待】楽しみ方はあなた次第♪ 優待沼へようこそ！
株主優待の楽しみ方をカジュアルに紹介！毎月届くワクワク、QUOカードコレクション、贅沢体験まで。優待ライフを満喫しよう＾＾
カールのススメ ＃2【カールのススメ】泣いてスッキリ！休日に没頭できるドラマ・映画5選
「涙活に効果的！泣ける感動映画5選」をピックアップ！涙活は心の緊張や不安が和らぎ、感情が軽くなり、リラックス効果を体験できます。カール山田が厳選した感動必至のオススメドラマ・映画を見て、休日をリフレッシュしてお過ごしください＾＾
セルフラブ ＃1 【セルフラブ】65点で十分やん。
完璧を目指すと自分を苦しめてしまう…。セルフラブの第一歩は「65点で十分」と自分を許すこと。自己肯定感を高める65点ルールを紹介します。