ライフスタイル

人間関係に疲れないための“大人の距離感”とは？秘密を守ること、敬いを忘れないこと、自分を満たしてから与えること。カール流・心が軽くなる7つのルール後編。

学生から社会人になった私が、自分の軸を見つけるために実践する「7つのルール」前編。失敗から立ち上がる方法、心が動いたら行動するコツ、守ることの重要性など、大人のライフスタイルのヒントを紹介します。

日常をちょっと整え、私らしさを引き出してくれる10のエッセンシャルズを紹介。お気に入りの服やアクセサリー、運動や趣味まで、毎日を心地よく過ごすヒントを紹介します。

日常のささいな瞬間を整えてくれる、私の「毎日をちょっと整えるエッセンシャルズ」を紹介。メモでリセット、コーヒーで余白、アイスで彩りを添える、心地よい時間のつくり方。

1日を気分よくスタートするため、私の「心を満たすエッセンシャルズ」を紹介。本、音楽、香りで、自分の機嫌を自分で取ります。