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「普通」に違和感を覚えたことはありませんか？旅やご褒美、日常の優先順位から見えてきた「価値観は人それぞれ」という気づきを、自身の体験をもとに綴りました。

落ち込む日も、自分を責めなくて大丈夫。マイナスな気持ちをプラスの行動で相殺することで、気持ちを切り替えて前に進む。そんなセルフラブの考え方を紹介します。

自信をなくしたときこそ、あの頃の自分を思い出して。褒められた言葉や嬉しかった瞬間を振り返ることで、自信は何度でも取り戻せる。セルフラブの視点から「自信を持つこと」の意味を見つめ直します。

「エモい」の一言では片付けたくない感情や、誰かに褒められた嬉しさ。そんな心が動いた瞬間を、自分らしい言葉で残しておくことについて綴ります。

嫌な出来事や思い出を、そのまま嫌なものとして終わらせない。自分なりの工夫や楽しみ方を見つけて、日常を少し前向きに変えていくセルフラブの考え方を綴ります。